1. Ikigai – จุดมุ่งหมายของการมีชีวิต
Ikigai เป็นแนวคิดจากวัฒนธรรมญี่ปุ่นที่เกิดจากการผสมผสานคำว่า Iki (生き) ที่แปลว่า’ชีวิต’ และ gai(甲斐) ที่แปลว่า ‘คุณค่า’ ซึ่งสะท้อนถึงสิ่งที่ให้ความหมายและความสุขในชีวิต แนวคิดนี้ได้รับอิทธิพลจากปรัชญาซามูไรและวิถีชีวิตของชาวโอกินาว่า ซึ่งมีอัตราการมีอายุยืนยาวที่สุดในโลก
แนวคิดนี้แสดงให้เราเห็นถึงการค้นหา “เหตุผลที่เราตื่นขึ้นในทุกๆเช้า” หรือความสมดุลระหว่างสิ่งที่คุณรัก (passion), สิ่งที่คุณเก่ง (talent), สิ่งที่โลกต้องการ (needs), และสิ่งที่ให้รายได้ (profession)
เริ่มต้นด้วยการ ทำความเข้าใจตัวเองว่าคุณมีเป้าหมายในชีวิตอย่างไร และสิ่งใดละที่คุณทำแล้วรู้สึกเติมเต็ม เพราะ Ikigai จะช่วยกำหนดทิศทางที่คุณควรพัฒนา นอกจากนี้ การถามคำถามเช่น “ในชีวิตของฉันมีสิ่งไหนบ้างที่เรารัก ?” “เราทำอะไรได้ดี?” และ “เราจะช่วยผู้อื่นจากความสามารถของเราได้อย่างไร?” อาจช่วยให้คุณพบคำตอบหรือ Ikigai ที่แท้จริงของตัวเองก็ได้นะครับ
2. Shuhari – กระบวนการเรียนรู้และเติบโต
นวคิด Shuhari เป็นกระบวนการเรียนรู้ที่มาจากศิลปะการต่อสู้ของญี่ปุ่น (เช่น คาราเต้หรือเคนโด้) ซึ่งมีพื้นฐานจากปรัชญาเซน แนวคิดนี้แสดงถึงการพัฒนาความรู้และทักษะของบุคคลในสามขั้นตอนสำคัญ
- Shu (守) เรียนรู้พื้นฐานจากผู้เชี่ยวชาญหรือครู ปฏิบัติตามกฎและหลักการอย่างเคร่งครัดโดยไม่ปรับเปลี่ยน
- Ha (破) เมื่อเชี่ยวชาญพื้นฐานแล้ว ให้เริ่มทดลองปรับเปลี่ยน เพิ่มเติม หรือดัดแปลงแนวทางเพื่อสร้างความเข้าใจลึกซึ้งยิ่งขึ้น
- Ri (離) ขั้นสุดท้ายคือการปลดปล่อยตัวเองจากกฎเกณฑ์และสร้างแนวทางเฉพาะตัวที่สะท้อนถึงความเข้าใจอย่างแท้จริง
หลังจากค้นหา Ikigai ต่อด้วยการใช้ Shuhari เป็นกรอบการเรียนรู้ เริ่มต้นด้วยการเรียนรู้พื้นฐานของทักษะหรือความรู้ที่จำเป็น (Shu) จากนั้นทดลองปรับใช้ให้เข้ากับตัวเอง (Ha) และพัฒนาสไตล์ที่เป็นเอกลักษณ์ (Ri) เพื่อสร้างความเชี่ยวชาญที่แตกต่าง
3. Tsuzukeru – ความต่อเนื่องและความสม่ำเสมอ
Tsuzukeru มีรากฐานจากคำว่า “tsuzuku” ซึ่งแปลว่า “ดำเนินต่อไป” แนวคิดนี้สะท้อนถึงวัฒนธรรมญี่ปุ่นที่เน้นการ ทำสิ่งต่าง ๆ อย่างต่อเนื่องจนเกิดผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่
การลงมือทำอย่างต่อเนื่อง แม้จะเจออุปสรรค หรือความยากลำบาก ความสำเร็จที่แท้จริงมักเกิดจากความพยายามเล็ก ๆ ที่ทำเป็นประจำ
หลังจากกำหนดเป้าหมาย (Ikigai) , เรียนรู้และพัฒนา (Shuhari) , คุณต้องมีความต่อเนื่อง (Tsuzukeru) เพื่อให้เป้าหมายของคุณเป็นจริงการ ทำสิ่งเล็ก ๆ อย่างต่อเนื่องจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่
การผสานแนวคิดเพื่อพัฒนาตนเอง
การนำแนวคิด Ikigai, Shuhari และ Tsuzukeru มาประยุกต์ใช้อย่างผสมผสานสามารถช่วยให้คุณพัฒนาตนเองอย่างเป็นระบบและยั่งยืนได้ แนวคิดเหล่านี้ไม่ได้แยกออกจากกัน แต่เชื่อมโยงกันเพื่อสร้างกรอบความคิดที่สมบูรณ์และชัดเจน ดังนี้:
- Ikigai เริ่มต้นจากการสำรวจว่าคุณรักอะไร มีความสามารถด้านใด โลกต้องการอะไร และสิ่งใดที่สามารถสร้างรายได้ นี่จะช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายที่มีแรงบันดาลใจและมีคุณค่า
- Shuhari ใช้กรอบกระบวนการเรียนรู้ในสามขั้นตอน ได้แก่
- Shu (守) ปฏิบัติตามกฎพื้นฐานและเรียนรู้จากแหล่งที่เชื่อถือได้ เช่น คู่มือ ครู หรือผู้เชี่ยวชาญ
- Ha (破) เมื่อเชี่ยวชาญแล้ว เริ่มทดลองและปรับเปลี่ยนแนวทางให้เข้ากับบริบทของตัวเอง
- Ri (離) ก้าวข้ามขีดจำกัดเพื่อสร้างเอกลักษณ์และความเชี่ยวชาญเฉพาะตัว
- Tsuzukeru เมื่อคุณกำหนดเป้าหมายและพัฒนาทักษะแล้ว สิ่งสำคัญที่สุดคือความต่อเนื่อง การ ทำสิ่งเล็ก ๆ อย่างสม่ำเสมอช่วยสร้างความเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ในระยะยาว แม้ในวันที่พบกับอุปสรรค ความมุ่งมั่นจะช่วยให้คุณก้าวต่อไป
